Erlebe ein Gefühl von Schwerelosigkeit! Aerial Yin ist eine entspannende, passive Variante des Aerial Yoga.
Die Asanas werden überwiegend auf der Matte mit Unterstützung des Tuchs geübt, so dass du jederzeit Bodenkontakt hast. Sie beruhigen das Nervensystem, entlasten die Wirbelsäule und unterstützen Körper und Geist in der Regeneration. Die positiven Wirkungen des Aerial Yin werden durch Achtsamkeit und bewusste Atmung unterstützt.
Besonderes Highlight ist das Savasana, die Schlussentspannung im Tuch.